QUE ES LA DIABETES                                                 

     La Diabetes es un grupo de trastornos, que tienen como característica común la elevación de los niveles de azúcar en sangre por arriba de los niveles normales.

¿POR QUÉ SE  PRODUCE LA DIABETES?

     La diabetes se produce por falta de acción de la insulina, que es la hormona encargada de hacer que el azúcar entre a las células para ser usada como fuente de energía, de tal forma que se acumula en la sangre hasta niveles peligrosos.

¿CUANTOS TIPOS DE DIABETES HAY?

     Existen muchos defectos de la estructura de la insulina o sus receptores que provocan que esta no ejerza su función y se presente un cuadro de diabetes, sin embargo desde el punto de vista clínico se pueden agrupar en dos tipos principales: Diabetes tipo 1 y tipo 2.  Esta última es la más frecuente, explicando más de 80% de los casos.

¿A QUIENES LES DA DIABETES?

     La diabetes es una enfermedad que no respeta edad, genero o país de origen, sin embargo es más frecuente a partir de los 35 años y su prevalecía aumenta conforme aumenta la edad, también hay grupos étnicos con mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad, incluyendo los latinoamericanos.  La prevalecía es mayor a 10% a nivel mundial pero en algunos países es casi el doble.  No hay una característica que nos indique con total certeza quien padecerá diabetes pero si existen factores de riesgo para desarrollar el trastorno.

¿QUÉ FACTORES DE RIESGO EXISTEN PARA PADECER DIABETES TIPO 2?

     Se ha podido determinar que la diabetes tipo 2 tiene un fuerte componente hereditario, siendo así, el tener familiares de primer grado con la enfermedad aumenta considerablemente el riesgo de sufrirla.  Personas que tienen otros trastornos hormonales o reumatológicos también tienen un riesgo incrementado de padecer diabetes.

     Por otro lado, la dieta hipercalórica y el sedentarismo contribuyen al desarrollo de obesidad y esta es el factor de riesgo adquirido más importante para el desarrollo de diabetes.

     Contrario a la creencia popular, una emoción fuerte no produce diabetes, pero si puede producir un empeoramiento de síntomas o el aparecimiento de estos en un paciente ya enfermo pero asintomático.

¿SE PUEDE EVITAR DESARROLLAR DIABETES TENIENDO UN RIESGO ELEVADO?  

  Los estudios disponibles al momento, confirman que si se es una persona con alto riesgo de desarrollar diabetes, la práctica de ejercicio aeróbico de forma regular además de una dieta balanceada y la reducción de peso en caso de ser necesario puede retrasar e incluso evitar el desarrollo de diabetes.  También en los últimos años se ha acumulado evidencia de que ciertos medicamentos, específicamente Metforminay Pioglitazona son capaces de evitar el desarrollo del trastorno en pacientes con un estado prediabético si su uso se acompaña de los cambios de vida recomendados.

¿QUÉ HACER SI YA SE PADECE DIABETES?

     La persona que ya tiene el diagnóstico de diabetes, debe tener primeramente dos conductas: primero, debe apegarse de forma estricta a las indicaciones de dieta, ejercicio, reducción de peso y farmacológicas que indique su médico de confianza; segundo, debe mantenerse informado lo mas posible acerca de su enfermedad, cuidados generales, monitoreo personal de sus niveles de azúcar, calcular las calorías ingeridas cada día, etc.,  esto le hará más fácil formar un equipo con su medico para lograr las metas de control y evitar complicaciones.