¿Quiere Prevenir el daño renal a través de sus alimentos?

Sabía usted que la dieta sana para prevenir la enfermedad renal. Las dietas ricas en frutas y verduras y  realizar ejercicio físico,  ayudan a prevenir la enfermedad renal, ya que esta implica un riesgo con los años, por lo que es fundamental una detección precoz, para prevenir el desarrollo de insuficiencias renales, que en algunos de los casos, pueden requerir de diálisis.

La insuficiencia renal cursa de manera silenciosa y no se manifestó  hasta etapas muy avanzadas, por lo que preciso tomar precauciones y tratar de controlar la dieta, para que no se presentes síntomas de alteración del funcionamiento del riñón. 

Hay que decir que las personas hipertensas deben de poner especial cuidado y reducir el consumo de sal y controlar la ingesta de grasas que sólo ofrecen complicaciones al funcionamiento del organismo, por ello la dieta debe de ser rica en frutas y verduras y controlar equilibradamente las proteínas; prefiriendo las carnes blancas y el pescado  y utilizar aceite de oliva. Eliminar las carnes rojas evitar los lácteos ricos en grasas y sal

Enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión arterial son los principales causas de la aparición de daño renal, así como son factores influyentes, los hombres mayores de 65 años y mujeres mayores de 55 años, tabaco y antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, arterial o  patología  renal. 

La dieta debe de ser personalizada, acorde al sexo, a la edad y a la actividad física de cada persona, evitar especialmente el sedentarismo, que es uno de los principales causas que afectan al funcionamiento normal de los riñones y tratar las afecciones cardiovasculares, en caso de que la padezca le diremos  que lo primero deberemos cambiar nuestros hábitos alimenticios, si usted sospecha de estar en riesgo consulte a su médico, esto puede marcar la diferencia en la vida de su riñón.-       

Deberemos cambiar nuestros hábitos alimenticios, si usted sospecha de estar en riesgo consulte a su médico, esto puede marcar al diferencia en la vida de su riñón